引越し

ブログを
http://ameblo.jp/ptdai/
こちらのアメブロに変えてみました。

最近はパーソナルの仕事とサプリメントアドバイザーの仕事が軌道にのってきました。
そしてＧＷ明けにはネットショップもオープンします。
その為の調整をただ今頑張っています

よかったらアメブロも見てください

サプリメント研修

今日は朝からフィットネスクラブでパーソナルの仕事をして、夜に友達がいるフィットネスクラブにサプリメント研修へ行ってきました

サプリメント研修をやるのはいいんですが、友達から頼まれたのは１週間前！
本来なら遅くても３週間前には話をもらい、しっかりと準備をしていくのですが・・・こんな急には初かも・・・
その友達の頼み事はいつもそんな感じで急なんですがね

さらには２日前に配布するような資料も作れない？とどんなサプリがあるかも携帯の写メでサプリメントコーナー全体が写っているのを送ってきて、これはたぶんコレだなって感じでやりました。
自分でもよくあんなんであそこまで分かったなって感じ。

お店に着いて感じたのはスタッフの雰囲気がすごいいいな～と感じました。
自分は仕事をする時は雰囲気を重要視するんでやっぱ楽しい環境じゃないとだめですよね。
ただ、サプリメント研修の内容は分かりにくくなっちゃったかな。
今まではサプリメントについて勉強をしている人が集まる講習会とかで話をしていたのでレベルの調整が難しい
最後はフィットネスよりの説明になってしまったかな。

今度誰でもこれを見れば分かるという位の資料を作って渡したいと思います

その後はそこのスタッフの飲み会にも参加させていただいて、雰囲気もよく普通に働きたいな～と感じちゃいました。
だが、友達のバカさは相変わらずって感じでした！そういう素の姿を出せるくらいに、リラックスして働きやすい職場なんだという事にしておきます。

交流会

今日は夜にフィットネス関係や他業種の方がくる交流会へ行ってきました。
実はこの交流会は知り合いのインストラクターから紹介を受けて、初参加をしてきました。

最初はちょっと緊張しつつ名刺を交換しながら情報交換ができ楽しめました
色々な業種の方がいて２時間があっという間に過ぎ、充実した時間を過ごせました
色々な方と名刺交換もしましたし、これからもメール等をして情報交換ができればいいと思います
こういった交流会にはまた参加できればいいな～と思います

交流会の帰りにはパラパラと雨が降ってきました電車で自宅の駅に着いた頃には止んでましたが、明日も雨が降るようなんで傘を忘れないように持っていこ。

最近雨止んだしもう降らないかな～と思って傘を持って行かなかったりすると必ず降られるので明日は忘れずに持っていきます。
明日は朝から契約しているフィットネスクラブにパーソナル活動！
最近は朝が中々起きれないので今日は早く寝て明日も夜まで仕事なんで頑張ります。

サプリメント到着

昨日の話になるのですが、アメリカの業者に発注していたサプリメントがアメリカから届きました。
これがまたでかいのです。
プロテインに関しては日本で売られているものはほとんどが１Ｋｇなのだが今回の写真のものは２．２７Ｋｇ！
そして海外のものは甘い！仲のいい人はマックシェイク並においしいというほどなんです。

その他にも代謝を上げるものやビタミン類も友達と一緒に頼んでいたのも届きました。
頼まれていたプロテインは大きいのでどうやってもっていこうかな・・・

明日は昼にパーソナルの仕事をして、夜はフィットネス業界の交流会へ行ってきます。

想定外

今日は朝から想定外の事がおきた！

今日は朝と午後、そして夜にそれぞれ１件ずつパーソナルの仕事が入っている予定でした。
朝と夜は同じフィットネスクラブで午後はクライアントさんの自宅でのパーソナルトレーニング！

のつもりで朝のフィットネスクラブへ到着したら、朝に予約の入っていた方が都合が悪くなって週明けに予約変更になったと聞かされました。
かなり眠い中頑張って早起きして行ったのに・・・

どうしようかな～と考えて午後のパーソナルまで某場所でサプリメントアドバイザーとしての仕事の資料をＰＣで作ってました。
眠りそうになりながら　（－－）ｚｚｚ

そして、一段落したとこで午後のパーソナルの方の自宅へ！
某駅から１０分程歩くのだが今日は風が強い！！
今日はちょいとトレーニングメニューを変えてみたら結構きつそうでした。
いつもきつくしてしまいすいませんって感じですが、効果はかなり出ているのでいっかな！
コンディショニングもしっかりとして最後はリラックスしてもらえました。

夜は今日パーソナルを受けるのが初の方！
色々と今の体の状態等を聞いてみると色々と改善すべき部分が見えてきました。
しっかりとトレーニングをしていき、きついけど気持ちがいいと言って頂けました。
そういう言葉はとても嬉しいです。
トレーニング後にはコンディショニングを行い、肩こり・膝痛の痛みがあるとの事だったのでしっかりと調整しました。
その後には、食生活などのアドバイスもして終了しました。
初めてパーソナルを受けたけどトレーニング＋コンディショニングで体もすっきりしたと言って頂いたのでこっちも気分が良くなりました。
これからもまだまだ効果を出せるので定期的に申し込んでもらえたらいいな。

明日は携帯サイトも更新しないといけないので頑張ります。

一期一会

今日は夕方からパーソナルに行ったクラブでびっくりした事がありました。
夜からきたスタッフでまだ挨拶をしていない人がいたので、「はじめまして」と挨拶に行ったらその人から実は会った事があるんですよと言われました。
どこで会ったんだろうと考えてみたけど思い出せず、聞いてみたら自分が大学時代に２年位アルバイトをしていたフィットネスクラブで会っていたとの事でした。
さらに自分がバイトしていたクラブに入る時、それで先に入っていた友達にトレーニングが詳しいのは誰がいいかを聞いたら自分の名前が出ていたらしく、トレーニングはほとんど自分に習っていて自分が大学卒業してもトレーニングを続けてインストラクターになりたいと思い、自分が今パーソナルで入っているクラブにインストラクターとして働き始めたとの事でした。

自分が覚えられていなかったのが申し訳ないな～というのもありましたが、自分がトレーニングを教えたのがきっかけでインストラクターになったというのを知って嬉しい気持ちになりました。
パーソナルトレーナーの仕事は色々な人にトレーニングを教えるだけでなく運動の楽しさと共にいい気分転換にして普段の生活から楽しく迎えられる気持ちになってくれたらいいな～と思っているのでこれからも頑張ります。

いいドラマだった

今日はドラマＳＰの「ロミオとジュリエット」を携帯サイトを更新しながら見ていました。
この前からＴＶＣＭで流れていて気になっていたので見れてよかったです。
そしてとてもいいお話で感動しました。こういう恋愛ができたらいいな～と思って見てました。

携帯サイトの更新は少しずつですが頑張っているので興味のある方は見てください。
下のＱＲコードで見れるようにしています。

携帯サイトでは家でできるエクササイズやサプリ情報等を公開しています。

ひさしぶりの更新

忙しい日々が続いていてひさしぶりの更新となりました。
パーソナルトレーナーの仕事を始めてから早3ヶ月が経ちました。
とりあえずできることを精一杯やって毎日を過ごしてきているが、昨日はひさしぶりの休み！
１２月まで社員として働いていたフィットネスクラブで一緒に働いたことのある友達とボーリングへ行って飲みに行ってきました。
ボーリングは友達に会ってからその友達がやりたいというのでやってきたんですが、ひさしぶりに楽しめました。
その後に、飲みに行ってきて色々と話していい気分転換になりました。
これからもまた少しずつブログを更新していこうと思います。

またまたひさしぶり

昨日はサプリメントの講義に話をしにいってきました。
色々な方に栄養・サプリメントアドバイスも行っているんですが、サプリメントに関してはまだまだ教えるのが難しいな～と感じる。
サプリメントはあくまでも補助であってサプリを摂取していればいいというものではないし、どういった効果を出したいのかにもよるが、食事をしっかりと摂取していて＋αで摂るというようにしてもらいたいのだがまだまだ難しい部分も多いですね。
これからも少しずつサプリメントの知識を広げていけるように頑張ります。

今日はもう仕事が終わって帰ってこれたのでＴＶで楽しみにしていたドラマ「東京タワー」最終回を見ながら携帯サイトの更新を頑張ります。

ひさしぶりの更新

忙しい日々が続いていて１週間ぶりの更新となってしまいました。
パーソナルトレーナーの仕事をしていると本当に色々な人と出会う。
ダイエットを目的としている人もいれば、リハビリで靭帯断裂した人のトレーニングやさらに大きな膝の障害がある人もいる。
こういった人の目的が達成されるのはとても嬉しいことです。
明日からも頑張っていこうと思います。

トレーニングのコラムは来週中にも載せていきたいと思います。
リクエストのあるものも載せていこうと思います。